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美容コムの関連ページです。 脱毛・育毛についての知識と解説。 正しく育毛剤を使用していただくためのサイトとなっております。 |
●髪の毛は常に生え変わっています 個人差はありますが、一日平均50〜150本程度は抜けるといわれています。 通常の頭髪は5〜7年の周期で成長期と後退期を繰り返しています。 しかし、抜け落ちても、次の頭髪が新生し、全体のバランスが保たれています。 脱毛の原因は、「頭皮の血管萎縮」によるもです。 ただし、さまざまな要因によって、「頭皮の血管萎縮」が促進される場合があります。 この状況が続くと、発毛サイクルは崩れ、通常よりも多く抜け毛を引き起こし、しだいに頭髪が薄くなることにつながります。 ●脱毛の危険シグナル 1. フケが多くなり頭皮がかゆい。 2. 頭皮が脂っぽく感じる。 3. 髪にツヤや弾力性がなくなり髪が細くなる感じがする。 4. ブラッシング、洗髪の時抜け毛が多くなった感じがする。 5. 地肌がつっぱって固くなる感じがする。 |
●たばこを吸われる方はご注意ください。 ・タバコに含まれるニコチンが自律神経を刺激し、血管を収縮させることがあります。血管の収縮によって血流が悪くなり、血行不良を招きます。 ●偏った食生活は髪の毛もダメにします。 ・髪の毛は特に、からだのなかでも新陳代謝が活発な部分です。 からだが栄養不足に陥り、髪の毛に十分な栄養が送られない状態が続くと血行不良が起こり、薄毛や脱毛などの症状を招いてしまいます。 ●夜更かしをしていませんか? ・髪の毛は夜、眠っている間に作られます。 髪の毛が生成される時間に、頭皮が皮脂や整髪剤によって汚れていたりその時間が不規則で十分でなかったりすると、髪の育成が阻害される可能性があります。 ●ストレスは万病の元です。 ・悩みすぎやストレスを抱えすぎていると、自律神経の緊張を招き、頭皮は血行不良を起こしてしまいます。頭皮が血行不良になると、髪の毛に十分な栄養素が送られなくなり、毛が細ったり、抜けやすくなったりなどの症状を引き起こします。 ●長時間の同じ姿勢はよくありません。 ・同じ作業をしていたり、ついつい集中して一点を見つめたままで作業を続けると、どうしてもストレスがたまってしまいます。それにより自律神経の緊張を招き、頭皮は血行不良を起こしてしまいます。 頭皮が血行不良になると、髪の毛に十分な栄養素が送られなくなり、毛が細ったり、抜けやすくなったりなどの症状を引き起こします。 ●運動不足ではありませんか? ・運動不足は心肺機能の低下を招きます。心肺機能が低下すると、実際に心臓が小さくなります。 酸素摂取量が減少し貧血状態になる状態ですが、つまりこれは脳に充分な血液が行ってないということ。脳に血が行かないというのは、頭(髪の毛)にも血が届かないということです。これは致命的な毛根の活動停止につながります。 ●パーマ、カラーリングは髪に悪い?? ・カラーリングやパーマの染料に髪の毛、頭皮が負けてしまい、枝毛、切れ毛、さらには抜け毛、を招くなどの弊害が考えられます。最近では髪や頭皮にやさしい染毛剤なども増えました。が、現在のところ薬品の安全性は確証されていない状況です。頭皮には脂質が多く含まれ、薬物が浸透・蓄積しやすいことも悪影響のひとつと考えられます。 |
●「シャンプーし過ぎると毛が抜ける」と言うのは俗説 ・洗髪は一日一回、最低でも1週間に2〜3回は洗髪し、清潔な状態に整えることを心掛けましょう。 ●シャンプーは丁寧に 頭皮をマッサージしながら ・頭皮に爪を立てたり、髪をこすり合わせるのはよくありません。 頭皮を丁寧にマッサージしながら、皮脂やフケ、汚れをきれいに取り除きましょう。 汚れとシャンプーは、頭皮に残らないように、よく洗い流してください。 ●育毛剤(毛細胞への栄養と刺激) ・毛根に栄養を運んでいるのは、毛細血管を流れる血液ですが、ストレス、ホルモンのバランス、頭皮の老化などで毛細血管が細くなると血行が悪くなってきます。これを改善して発毛、育毛を促すのが毛細胞への栄養と頭皮マッサージです。 ●汚れをとってから「育毛剤」で栄養補給 ・育毛剤は、頭皮、毛穴の皮脂、フケ、汚れを取り除き、きれいになった状態で使用しましょう。 育毛剤を毛根まで完全に浸透させ、毛細胞の活性化、毛根への栄養補給を行ないます。 育毛剤を付けた後は、指圧の要領で頭皮のマッサージをし、揉み込んでください。 |
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